Les bienfaits du lait maternel :

Un lait précieux Les bienfaits du lait maternel :

Un lait précieux Le lait maternel est une ressource unique, parfaitement adaptée aux besoins du nourrisson dès sa naissance. Il évolue naturellement pour répondre aux exigences nutritionnelles et immunitaires de l’enfant, tout en offrant de nombreux bienfaits pour la mère.

Une composition vivante et évolutive

Le lait maternel contient plus de 200 composants essentiels à la croissance et au développement de l’enfant. Il s’ajuste selon les besoins du bébé, et même selon l’alimentation de la mère, ce qui permet au nourrisson de découvrir une variété de goûts dès les premiers mois.

Il contient notamment :

• Des protéines faciles à digérer et non allergènes

• Des glucides et lipides pour fournir l’énergie nécessaire

• Des vitamines et minéraux comme la vitamine C et le fer

• Des enzymes facilitant la digestion

• Des acides gras essentiels favorisant le développement cérébral et visuel

• Des anticorps et agents antimicrobiens protégeant contre les infections

• Des hormones et facteurs de croissance stimulant le système immunitaire et digestif

• Des cellules vivantes renforçant les défenses naturelles du bébé

Ces éléments, tels que les anticorps ou les cellules vivantes, ne peuvent pas être reproduits dans les laits infantiles industriels.

A noter : il est recommandé de compléter l’allaitement avec de la vitamine D jusqu’à l’âge de 1 an. N’hésitez pas à en parler avec le pédiatre ou votre médecin.

Les bienfaits pour le bébé

L’allaitement maternel offre de nombreux avantages pour la santé du nourrisson :

• Une alimentation toujours prête, économique et écologique

• Une réduction des risques d’infections : gastroentérite, rhumes, bronchiolites, pneumonies, otites…

• Une protection contre certaines maladies : eczéma, diabète de type 1, maladie de Crohn, asthme, allergies alimentaires, rhume des foins

• Une diminution du risque de mort subite du nourrisson

• Un meilleur développement cognitif

• Une prévention du surpoids et de l’obésité L’allaitement, un lien affectif fort 

Les bienfaits du lait maternel :

Un lait précieux Au-delà de l’alimentation, l’allaitement est un moment d’intimité et de contact peau à peau entre la mère et son enfant. Il répond aux besoins de chaleur, de sécurité et d’attachement du bébé, tout en renforçant le lien mère-enfant.

Les bienfaits pour la mère

L’allaitement est aussi bénéfique pour la santé de la maman :

• Il favorise la perte de poids après l’accouchement

• Il retarde le retour des règles (sous certaines conditions)

• Il réduit le risque de cancer du sein et possiblement celui de l’ovaire

Quelle durée pour l’allaitement ?

Les recommandations de l’OMS et des professionnels de santé sont les suivantes :

• Allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois

• Puis poursuite de l’allaitement jusqu’à 2 ans et au-delà, en complément d’une alimentation diversifiée

Plus l’allaitement est long et exclusif, plus ses effets bénéfiques sont importants. Par exemple, un enfant allaité exclusivement pendant 6 mois sera mieux protégé des infections qu’un enfant allaité exclusivement pendant seulement 4 mois. L’allaitement, une décision personnelle

La durée et la continuité de l’allaitement dépendent de nombreux facteurs :

• La production lactée de la mère.

• La qualité nutritive du lait.

• Le souhait de la mère et du bébé.

• Le développement du réflexe de succion (dans certains cas, un lait épaissi A.R. peut être recommandé).

Chaque parcours est unique. L’important est de se sentir accompagnée, informée et respectée dans ses choix.

Pour toute question ou besoin d’accompagnement, n’hésitez pas à consulter :

• Un professionnel de santé (sage-femme, médecin, pédiatre)

• Une conseillère en allaitement

• Une PMI (Protection Maternelle et Infantile)